有附睾炎能够运动吗

对于一部分人群来说，对于患了附睾炎之后是否应当运动保持各种观点，大部分会认为应当好好休息，因为一般我们得了炎症都应当制动静养。可是，现代运动医学表明，这种观点其实是不准确的。得了附睾炎之后，在病症得到基本克制后，做一点儿适当的运动不仅不会诱发附睾炎的复发，还能够起到预防的作用。所以说，有睾丸炎之后，我们不应当不运动，而应当积极运动起来。可是思考到附睾炎本身的特点，在做运动时应当重视以下几点。

步骤/方式：1切忌强度过大的运动：强度过大的运动，不仅不能起到预防炎症的复发，甚至会造成炎症的加重。所以做一点儿运动时，一定要适宜。一般运动时间最好克制在30分钟左右，以有氧运动为主(即频率较慢，长时间的运动，如慢跑、散步等)。

2运动前应当做一点儿固定措施：对于附睾炎患者，在运动时很或许会呈现阴囊的来回不停摇动，这种情况对于刚刚恢复正常的睾丸来说，无疑是一次考验。所以在除了强度合理克制外，适当的固定(可是不要太紧，太紧的作用更糟糕，宽松合适即可)，以免产生睾丸的二次损失。

3运动过后切勿匆匆淋浴：一般人在运动过后，尤其是夏天，身体发热难耐，在身体还未完全恢复正常的情况下就匆匆忙的洗澡。这种情况时，因为冷热的快速交替，很或许会造成阴囊和睾丸的不适应，进而造成不必要的结果。意见还是等平复之后，再去较为不错。

重视事项：运动对于每个人来说都是应当纳入正常生活的一部分。俗话说：生命在于运动。现在运动医学表明，我们察觉的较多病症，其实不是一天两天的结果，多是是长期不健康的生活习惯造成，比如糖尿病、高血压、高血脂等。而这种慢性病症，通过运动干预之后，状况能够得到很显著的改善。而产生附睾炎之后，运动也不例外。