阳痿怎么预防

      在如今发展越来越迅速的时代，很多男性由于工作压力或各方面压力而忽视了自己的身体。导致了很多男性朋友患上阳痿，患上阳痿是让男性朋友非常困扰的事情，很多男性朋友还会因为觉得不好意思而不去医院治疗。要想不患上阳痿就要知道怎么去预防，接下来我们一起去看看

 1.消除心理因素

  要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

  2.谨慎用药

  避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时，应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

  3.提高身体素质

  身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

祝您身体健康，生活愉快。